Archivio tag: stress

RHODIOLA ROSEA, UN CONCENTRATO DI ENERGIA!
La Rodiola, chiamata volgarmente radice artica o anche radice d’oro è una pianta che appartiene alla famiglia delle Crassulaceae, ma il suo nome scientifico è Rhodiola rosea L. Riscoperta in Occidente da pochi anni, veniva in realtà utilizzata almeno …

LA MIMOSA: BELLA E FORTE COME LA DONNA
La Mimosa, Acacia dealbata Link, appartiene all’estesa famiglia delle Fabaceae (Leguminose); suddivisa a sua volta in tre sottofamiglie: Mimosoideae, Caesalpinoideae e Faboideae. Alle tre sottofamiglie appartengono erbe, suffrutici, arbusti, alberi e liane; dotati di foglie semplici, digitate, trifogliate, pari …

CAPODANNO SENSUALE CON L’OLIO ESSENZIALE!
Un nuovo anno è ormai alle porte e come accade da tempi immemori, ci si prepara a salutare l’anno appena trascorso ed accogliere con speranza ed energia il nuovo in arrivo! Regaliamoci dunque per l’ultima notte dell’anno un’atmosfera magica, …

Gli oli essenziali contro l’insonnia
L’importanza di profumare la stanza da letto con oli essenziali naturali e puri Non si deve mai dimenticare che noi passiamo una buona parte della nostra vita dormendo, quindi la camera da letto, è la stanza dove soggiorniamo più …

DAMIANA, LA PIANTA AFRODISIACA DEI MAYA
È un odore inconfondibile quello delle foglie del Mizibicoc, nome Maya della Damiana (Turnera diffusa var, aphrodisiaca), pianta erbacea, appartenente alla famiglia delle Turneraceae, originaria del centro America, e che presenta graziosi fiori gialli dal profumo speziato-aromatico. Tuttavia, l’intera …

TUTTA COLPA DELLO STRESS!
Stress: parola ormai di uso quotidiano, a causa della vita frenetica di ogni giorno, ma è anche, spesso e volentieri, utilizzata come plausibile scusante per aggirare le nostre responsabilità di fronte agli eventi della vita… Tuttavia, è stato ormai da …

LA GIUSTA INTEGRAZIONE PER LO SPORTIVO
Praticare sport, che sia a livello agonistico od amatoriale, è indubbiamente un ottimo toccasana per corpo e mente.Come in ogni situazione bisogna però fare attenzione a non andare in contro a possibili carenze nutrizionali ed idriche.Per ogni atleta è quindi …

INSONNIA: L’IMPORTANZA DI DORMIRE BENE
La salute dipende anche dal sonno!Dormire bene e regolarmente non è meno importante della corretta alimentazione e dell’attività fisica. Il sonno è uno stato funzionale che riguarda una parte considerevole della vita, indispensabile per il mantenimento della salute e …

CAPELLI SANI CON LE PIANTE OFFICINALI
Ancora una volta il mondo vegetale viene in nostro aiuto offrendoci alcune piante officinali come validi rimedi contro gli inestetismi del capello e del cuoio cappelluto.Ricordiamo che lo stato dei capelli è solamente l’espressione cutanea di uno squilibrio presente in …