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dicembre 29, 2015

CAPODANNO SENSUALE CON L’OLIO ESSENZIALE!

  Un nuovo anno è ormai alle porte e come accade da tempi immemori, ci si prepara a salutare l’anno appena trascorso ed accogliere con speranza ed energia il nuovo in arrivo! Regaliamoci dunque per l’ultima notte dell’anno un’atmosfera magica, …

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gennaio 13, 2015

Gli oli essenziali contro l’insonnia

L’importanza di profumare la stanza da letto con oli essenziali naturali e puri   Non si deve mai dimenticare che noi passiamo una buona parte della nostra vita dormendo, quindi la camera da letto, è la stanza dove soggiorniamo più …

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ottobre 8, 2014

DAMIANA, LA PIANTA AFRODISIACA DEI MAYA

È un odore inconfondibile quello delle foglie del Mizibicoc, nome Maya della Damiana (Turnera diffusa var, aphrodisiaca), pianta erbacea, appartenente alla famiglia delle Turneraceae, originaria del centro America, e che presenta graziosi fiori gialli dal profumo speziato-aromatico.   Tuttavia, l’intera …

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ottobre 7, 2014

TUTTA COLPA DELLO STRESS!

Stress: parola ormai di uso quotidiano, a causa della vita frenetica di ogni giorno, ma è anche, spesso e volentieri, utilizzata come plausibile scusante per aggirare le nostre responsabilità di fronte agli eventi della vita…Tuttavia, è stato ormai da tempo …

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ottobre 7, 2014

LA GIUSTA INTEGRAZIONE PER LO SPORTIVO

Praticare sport, che sia a livello agonistico od amatoriale, è indubbiamente un ottimo toccasana per corpo e mente.Come in ogni situazione bisogna però fare attenzione a non andare in contro a possibili carenze nutrizionali ed idriche.Per ogni atleta è quindi …

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ottobre 7, 2014

INSONNIA: L’IMPORTANZA DI DORMIRE BENE

La salute dipende anche dal sonno!Dormire bene e regolarmente non è meno importante della corretta alimentazione e dell’attività fisica.   Il sonno è uno stato funzionale che riguarda una parte considerevole della vita, indispensabile per il mantenimento della salute e …

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settembre 30, 2014

CAPELLI SANI CON LE PIANTE OFFICINALI

Ancora una volta il mondo vegetale viene in nostro aiuto offrendoci alcune piante officinali come validi rimedi contro gli inestetismi del capello e del cuoio cappelluto.Ricordiamo che lo stato dei capelli è solamente l’espressione cutanea di uno squilibrio presente in …

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settembre 30, 2014

CAPELLI STRESSATI? ECCO LE CAUSE

Capelli sfibrati, secchi ed opachi..sono solo alcuni esempi dei cosiddetti inestetismi del capello.Nella maggior parte dei casi si tratta di disturbi più profondi che trovano “sfogo” attraverso la nostra pelle.La pelle, insieme a i suoi annessi cutanei e cioè capelli, …

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settembre 26, 2014

LE PIANTE DELLA BUONANOTTE

Quando contare le pecore non basta, la soluzione ci viene data dalla Natura! Molte sono le piante officinali che vengono classificate come sedative e calmanti e numerose sono le proposte fitoterapiche contro l’insonnia o, più semplicemente, per riuscire a dormire …