Archivio tag: sport
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Dicembre 9, 2019
ELEUTEROCOCCO O GINSENG SIBERIANO: UN TONICO PER CORPO E MENTE
L’Eleuterococco, Eleutherococcus senticosus, è detto anche Ginseng siberiano e il suo nome deriva dal greco eleutero = libero e coccos = seme e senticosus = pieno di spine. Infatti è un arbusto legnoso alto tra 1,5 e 2,6 metri …
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Maggio 31, 2019
SPORT OUTDOOR: il massaggio fai da te
Siete in procinto di iniziare un’attività sportiva o di intensificarla? Questo articolo fa per voi! Nella fase pre e post attività sportiva, è buona regola preparare i propri muscoli attraverso un massaggio, con oli vegetali, oleoliti e, perché no, …
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Maggio 30, 2019
SPORT OUTDOOR: come prepararsi al meglio!
Il clima mite e le belle giornate primaverili ed estive, portano con sé la voglia di muoversi, stare all’aria aperta, approfittando proprio del maggior numero di ore di luce e, spesso, è in questo periodo che si ha necessità di …