Mirtillo, ribes e mora: il benessere arriva dal bosco

I boschi estivi assetati di pioggia, ci offrono i primi frutti di questa calda estate. Il Mirtillo nero, tipico delle zone montane, fa capolino mostrando le bacche nelle diverse fasi di maturazione. Questo frutto ricco di antociani, principi attivi antiossidanti e dalle proprietà antinfiammatorie, ci regala numerosi rimedi per i più comuni disturbi quotidiani. Molto […]

Avena: benefici ed utilizzo

L’Avena (Avena sativa L.) è una pianta erbacea annuale, appartenente alla famiglia delle Graminaceae. Da una punto di vista colturale è una pianta poco esigente che si adatta senza problemi ai climi freddi e umidi, per questo viene coltivata soprattutto in nord Europa. Un esempio è il famoso porridge, tipico della cucina anglosassone,  che si […]

Pasta di mandorle, miele ed oli essenziali per detergere il viso

Per tutte le amanti del fai da te e di una cosmetica Ecofriendly ecco qui un’ ottima idea che vi farà fare di sicuro bella figura tra le amiche!   Ingredienti per circa 150 gr di pasta di mandorle: 100 g. di mandorle sgusciate non pelate2 o 3 cucchiaini di miele di acacia   Preparazione: […]

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