Betulla: albero di luce che depura il corpo
Gel esfoliante fai da te: ricetta e preparazione
È tempo di rigenerare il nostro corpo attraverso un’azione detox interna ed esterna. Gli step fondamentali della fase detox sono principalmente legati ad un’alimentazione sana, attività fisica costante e assunzione di estratti di piante officinali per la depurazione e il drenaggio di liquidi in eccesso. In questo articolo voglio aggiungere un altro step, finalizzato a […]
Mito, storia e tradizione dell’equiseto
Equiseto: pianta preistorica e alleato prezioso in numerose preparazioni fitoterapiche. L’Equiseto è l’unico discendente delle piante giganti simili alle felci ed è un organismo che, grazie ad alcuni ritrovamenti di resti fossili, si è attestato fosse già ampiamente diffuso in epoca paleozoica, vale a dire quasi 345 milioni di anni fa. Il suo nome scientifico […]
Cicoria: una manciata di benessere dai campi
La Cicoria (Cichorium intybus) è una pianta erbacea perenne e spontanea, presente in tutto il nostro territorio. Appartenente alla famiglia delle Asteraceae, fiorisce generalmente da maggio a settembre fino ai 1200 metri di altitudine, in luoghi erbosi, nei prati e lungo le strade. Il suo nome, Cichorium, sembra derivi dal greco Kikora che significa “andare […]
Sciroppo di tarassaco fatto in casa per tosse e mal di gola
Detto anche “miele” di Tarassaco per la sua consistenza. I fiori, di color giallo vivo, si raccolgono in primavera e si possono trovare nella maggior parte dei campi incolti, a diverse altitudini. Il nome Tarassaco in greco significa rimedio proprio per le sue proprietà medicinali. Viene comunemente chiamato anche Dente di leone, in riferimento alla dentellatura […]
Il drenaggio: come ritornare in forma in maniera sana e naturale
Ebbene si, è arrivato il temuto momento di fare i conti con il buco della cintura dopo il periodo di feste e quindi di grandi banchetti e peccati di gola. Ma non facciamoci prendere dall’ansia… infondo l’essersi rilassati per un periodo, godendo della compagnia di amici e parenti è molto più importante per il nostro […]
Ortica: erbaccia pungente ma dalle grandi propietà nutritive
In genere si cerca di evitarla e di starne alla larga a causa del suo fastidioso ma di sicuro efficace metodo di difesa.La pianta è dotata di particolari peli posizionati sulle foglie che secernono un liquido urticante provocando una sensazione di bruciore e prurito sulla nostra pelle ma, in realtà, l’Ortica (Urtica dioica L.) “ […]
Cardo mariano: la pianta per depurare il fegato
È di sicuro uno dei rimedi più utilizzati nella medicina dei semplici ed il suo utilizzo è risalente a più di due millenni fa. Il nome scientifico, Sylibum marianum, deriva dal greco sillabon che significa “cardo latteo” ed è legato alla leggenda secondo cui le macchie bianche presenti sulle foglie siano state prodotte dal latte […]
