Archivio tag: cura del corpo
giugno 11, 2021
OLIO ESSENZIALE DI INCENSO: UTILIZZI E PROPRIETÀ
La Boswellia sacra è un grazioso albero o arbusto, dalla forma che ricorda molto quella di un cono rovesciato, in quanto i suoi tronchi iniziano a ramificare a breve distanza dal suolo. All’apice dei suoi rami si sviluppano le foglie, …
giugno 28, 2021
PER GAMBE LEGGERE: CREMA RINFRESCANTE FAI DA TE!
Finalmente estate e tanto caldo! Godiamoci ogni stagione, ma impariamo a gestire anche i piccoli fastidi che arrivano; come le gambe gonfie! Questa condizione, che in gergo tecnico si chiama edema, è causata da un accumulo di liquidi linfatici nel …
maggio 6, 2021
FOOT CARE: PARTI CON IL PIEDE GIUSTO!
Curioso come i piedi ci portino in giro tutto il giorno, eppure siano la parte del corpo più trascurata… dite la verità… vi ricordate del loro benessere e stato estetico quando è ora di scoprirli! Avete mai pensato che anche …
aprile 6, 2021
GEL ESFOLIANTE FAI DA TE: RICETTA E PREPARAZIONE
È tempo di rigenerare il nostro corpo attraverso un’azione detox interna ed esterna. Gli step fondamentali della fase detox sono principalmente legati ad un’alimentazione sana, attività fisica costante e assunzione di estratti di piante officinali per la depurazione e il …
dicembre 17, 2020
PELLE E MASCHERINA: LA BEAUTY ROUTINE INVERNALE
È il solstizio d’inverno e il freddo invernale, già da qualche giorno ci sta regalando un’anteprima di temperature basse, neve, ghiaccio, umidità e sbalzi di temperatura. Come sta la tua pelle? Probabilmente avrai notato una perdita di idratazione, un colore diverso, magari …
febbraio 26, 2020
MASSAGGI DECONTRATTURANTI: RICETTA E PREPARAZIONE
L’importanza del massaggio aromaterapico è già stata descritta in un precedente articolo; tuttavia nello specifico i massaggi sono spesso richiesti da sportivi o persone sotto alta tensione. Il nostro corpo quando lavora sotto sforzo, e maggiormente quando si fa …
febbraio 25, 2020
OLIO ESSENZIALE DI ISSOPO: UTILIZZI E PROPRIETÀ
L’Issopo gode di una reputazione molto antica, in quanto veniva usato per purificare i luoghi sacri oltre che come erba aspersoria, proprio in virtù del suo contenuto in olio essenziale. Nei secoli passati l’Issopo, oltre ad essere utilizzato come …
gennaio 17, 2020
AROMATERAPIA: L’IMPORTANZA DEL MASSAGGIO
Un modo apparentemente semplice per beneficiare appieno delle proprietà degli oli essenziali è il massaggio e nello specifico il Massaggio Aromatico. Ho scritto “apparentemente” perché spesso l’importanza di un buon massaggio è sottovalutata. Per donare o ricevere un …
febbraio 24, 2020
SPRAY GAMBE LEGGERE FAI DA TE
Pronti ad affrontare la stagione estiva? Non ho ben chiaro se questo clima punta ad invertire le stagioni o se quest’anno ha proprio intenzione di friggerci, quindi portiamoci avanti con uno spray effetto ice da tenere a portata di mano …