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agosto 6, 2019

ARNICA MONTANA: CONTRO EDEMI, CONTUSIONI E DOLORI ARTICOLARI

L’Arnica montana è una specie botanica erbacea che vegeta sui monti europei, nei pascoli alpini e sull’Appennino settentrionale. Appartiene alla famiglia delle Composite e l’etimologia del nome del suo genere deriva da Arnikos, che significa pelle di agnello, grazie alla …

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maggio 31, 2019

SPORT OUTDOOR: il massaggio fai da te

Siete in procinto di iniziare un’attività sportiva o di intensificarla? Questo articolo fa per voi!   Nella fase pre e post attività sportiva, è buona regola preparare i propri muscoli attraverso un massaggio, con oli vegetali, oleoliti e, perché no, …

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maggio 30, 2019

SPORT OUTDOOR: come prepararsi al meglio!

Il clima mite e le belle giornate primaverili ed estive, portano con sé la voglia di muoversi, stare all’aria aperta, approfittando proprio del maggior numero di ore di luce e, spesso, è in questo periodo che si ha necessità di …

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ottobre 28, 2014

MELILOTO

Nome Botanico: Melilotus officinalis (L.) Lam.
Famiglia: Fabaceae
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novembre 23, 2018

IL PEDILUVIO: CURA DEI PIEDI E SOLLIEVO DEL CORPO

  Raminghi in giro per il mondo… i nostri piedi toccano innumerevoli terre e ci permettono di visitare i luoghi che desideriamo. Rappresentano la base fisica del nostro corpo, le radici che ci ancorano alla terra e per questa ragione …

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novembre 8, 2018

OLI ESSENZIALI PER IL CORPO E IL BENESSERE DELLA PERSONA: CURA DEI PIEDI

I nostri piedi sono davvero importanti, sono la base del nostro piedistallo, ci sorreggono, ci bilanciano, ci fanno camminare correre e saltare, insomma senza i piedi non potremmo stare eretti. Sono il nostro appoggio e sostegno per tutti i giorni. …

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ottobre 9, 2018

MELILOTO: UTILIZZO, PROPRIETÀ E TRADIZIONE

Il Melilotus officinalis o Trigonella officinalis è una leguminosa papilionata abbastanza comune in Italia, nei luoghi incolti e nei campi, da 0 a 1400 m di altitudine.   Si presenta come un’erba biennale che possiede più fusti, alti fino a …

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luglio 18, 2017

MIRTILLO, RIBES E MORA: il benessere arriva dal bosco

  I boschi estivi assetati di pioggia, ci offrono i primi frutti di questa calda estate. Il Mirtillo nero, tipico delle zone montane, fa capolino mostrando le bacche nelle diverse fasi di maturazione. Questo frutto ricco di antociani, principi attivi …

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marzo 29, 2017

POMPELMO: storia, proprietà e benefici

  Il Pompelmo appartiene al Genere Citrus e fa parte della famiglia delle Rutaceae. L’origine geografica non è Asiatica, come le altre Citrus, ma è il Centro America e più precisamente Jamaica e Isole Antille, dove nel 1700 fu selezionato. …