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settembre 12, 2016

RHODIOLA ROSEA, UN CONCENTRATO DI ENERGIA!

  La Rodiola, chiamata volgarmente radice artica o anche radice d’oro è una pianta che appartiene alla famiglia delle Crassulaceae, ma il suo nome scientifico è Rhodiola rosea L. Riscoperta in Occidente da pochi anni, veniva in realtà utilizzata almeno …

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aprile 5, 2016

RIBES NERO: PROPRIETÀ E BENEFICI

  Il Ribes nigrum L. è un arbusto della famiglia botanica delle Grossulariaceae e per essere precisi appartenente all’ordine delle Saxifragales. L’etimologia di “Ribes“ deriva dall’arabo “ribas”, nome di una pianta acidula menzionata dai medici arabi e “nigrum“ che significa …

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novembre 13, 2015

RICARICHIAMOCI DI VITAMINA C NATURALE CON L’ACEROLA!

  Acerola è il nome comune della pianta Malpighia glabra e appartiene alla famiglia delle Malpighiaceae. Essa è originaria del Sud-America e della zona tropicale delle Antille, ma la coltivazione avviene in maggior misura in Brasile. I nomi popolari sono …

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ottobre 29, 2015

UNCARIA TOMENTOSA: UN AIUTO IMPORTANTE PER IL CAMBIO DI STAGIONE

  La stagione autunnale rappresenta sicuramente il periodo ideale per preparare il nostro organismo al clima freddo dell’inverno, migliorandone l’adattabilità e le proprie difese immunitarie. È proprio in questo periodo infatti che si manifestano i primi sintomi spiacevoli di influenza …

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ottobre 7, 2015

Le differenti varietà di Mirtillo

  Nel linguaggio comune, fuori dall’erboristeria, si parla del mirtillo come un’unica specie botanica, ma in realtà si fa una gran confusione tra “quello” rosso e “quello” nero. Anche stavolta i nomi scientifici ci vengono in aiuto per fare un …

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marzo 31, 2015

Olio di vinaccioli: come utilizzarlo?

L’olio di vinaccioli è un olio vegetale che si ottiene dalla spremitura a freddo dei semi di Vitis vinifera. L’olio di vinaccioli è impiegato sia come alimento che come cosmetico. Ogni acino contiene da 1 a 4 semi ricchi di …

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marzo 31, 2015

Vitis vinifera: utilizzo della Vite in erboristeria

Vitis vinifera L. detta volgarmente Vite è una pianta di antichissima coltivazione. La sua comparsa è accreditata in Transcaucasia tra i 10.000 e gli 8.0000 anni fa. La coltivazione e la produzione del vino hanno avuto inizio in Mesopotamia ed Egitto …

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ottobre 7, 2014

CURCUMA: L’ORO DELLE SPEZIE

Zafferano delle indie, Zenzero giallo, Oro delle spezie… stiamo parlando della Curcuma longa, una pianta originaria dell’India, appartenente alla famiglia delle Zingiberaceae (stessa famiglia dello Zenzero) e tanto celebrata per le sue innumerevoli proprietà terapeutiche ed usanze tradizionali.Il vivace colore …

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ottobre 7, 2014

LA GIUSTA INTEGRAZIONE PER LO SPORTIVO

Praticare sport, che sia a livello agonistico od amatoriale, è indubbiamente un ottimo toccasana per corpo e mente.Come in ogni situazione bisogna però fare attenzione a non andare in contro a possibili carenze nutrizionali ed idriche.Per ogni atleta è quindi …