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Giugno 28, 2021

PER GAMBE LEGGERE: CREMA RINFRESCANTE FAI DA TE!

Finalmente estate e tanto caldo! Godiamoci ogni stagione, ma impariamo a gestire anche i piccoli fastidi che arrivano; come le gambe gonfie! Questa condizione, che in gergo tecnico si chiama edema, è causata da un accumulo di liquidi linfatici nel …

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Dicembre 9, 2019

ELEUTEROCOCCO O GINSENG SIBERIANO: UN TONICO PER CORPO E MENTE

  L’Eleuterococco, Eleutherococcus senticosus, è detto anche Ginseng siberiano e il suo nome deriva dal greco eleutero = libero e coccos =  seme e senticosus = pieno di spine. Infatti è un arbusto legnoso alto tra 1,5 e 2,6 metri …

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Maggio 30, 2019

SPORT OUTDOOR: come prepararsi al meglio!

Il clima mite e le belle giornate primaverili ed estive, portano con sé la voglia di muoversi, stare all’aria aperta, approfittando proprio del maggior numero di ore di luce e, spesso, è in questo periodo che si ha necessità di …

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Dicembre 21, 2018

OLI ESSENZIALI PER IL CORPO E IL BENESSERE DELLA PERSONA: CURA DI TESTA E COLLO

Continua il nostro percorso di conoscenza del corpo attraverso le varie parti che lo compongono e gli oli essenziali che possono migliorarne la vitalità.   Partiamo dall’altro, dall’apice dalla nostra testa che comprende il capo, il collo, le tempie e …

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Dicembre 19, 2018

OLI ESSENZIALI PER IL CORPO E IL BENESSERE DELLA PERSONA: CURA DELLE MANI

Nell’articolo precedente abbiamo parlato di Reflessologia plantare e come curare i nostri piedi. Oggi spostiamo la nostra attenzione alle MANI.   Nelle mani passano migliaia di terminazioni nervose sensoriali. Attraverso il tatto possiamo dare forma alle cose, anche ad occhi …

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Novembre 23, 2018

IL PEDILUVIO: CURA DEI PIEDI E SOLLIEVO DEL CORPO

  Raminghi in giro per il mondo… i nostri piedi toccano innumerevoli terre e ci permettono di visitare i luoghi che desideriamo. Rappresentano la base fisica del nostro corpo, le radici che ci ancorano alla terra e per questa ragione …

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Settembre 12, 2016

RHODIOLA ROSEA, UN CONCENTRATO DI ENERGIA!

  La Rodiola, chiamata volgarmente radice artica o anche radice d’oro è una pianta che appartiene alla famiglia delle Crassulaceae, ma il suo nome scientifico è Rhodiola rosea L. Riscoperta in Occidente da pochi anni, veniva in realtà utilizzata almeno …

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Ottobre 8, 2014

DAMIANA, LA PIANTA AFRODISIACA DEI MAYA

È un odore inconfondibile quello delle foglie del Mizibicoc, nome Maya della Damiana (Turnera diffusa var, aphrodisiaca), pianta erbacea, appartenente alla famiglia delle Turneraceae, originaria del centro America, e che presenta graziosi fiori gialli dal profumo speziato-aromatico.   Tuttavia, l’intera …