Miscela di oli essenziali fai da te per l’ambiente di lavoro
Pubblicato il Maggio 10, 2021 - Aromaterapia
Il lavoro nobilita l’uomo (C. Darwin) – ed è giusto che ciascuno di noi possa trovarsi nelle più opportune condizioni per lavorare al meglio!
In questo particolare periodo storico, l’ambiente di lavoro ha subito cambiamenti di diverso tipo e a vari livelli. Il distanziamento sociale e lo smart working, hanno causato infatti non pochi cambiamenti alla nostra routine.
Poter quindi creare in ufficio, ma anche nell’angolo di casa che alcuni di noi hanno dovuto allestire a tale scopo; un ambiente favorevole e un’atmosfera che aiuti a mantenere la mente fresca e attiva; stimoli la concentrazione e lo sviluppo di idee e progetti costruttivi, è fondamentale. Se poi, si potesse anche sanificare un po’ l’aria e rinfrescarla… ancora meglio! visto che si tratta di un luogo dove trascorriamo molte ore al giorno.
Gli oli essenziali hanno uno straordinario potere da questo punto di vista; oltre all’effetto antimicrobico, ci permettono di lavorare su noi stessi a vari livelli: sia fisico, sia mentale che emotivo.
Ecco dunque una miscela che possiamo realizzare da noi con gli oli essenziali di: Lavandino, Menta piperita, Rosmarino, Bergamotto, Mandarino e Zenzero. Una miscela volutamente creata per donare freschezza sia alla nostra mente, che all’ambiente in cui svolgiamo la nostra attività lavorativa, sia esso dentro casa, in ufficio o anche in macchina!
Quali sono i benefici di questi oli essenziali sull’attività lavorativa?
È presto detto: l’olio essenziale di Lavandino, conosciuto anche come Lavanda ibrida, svolge in questa miscela un’azione oltre che rilassante e distensiva, anche antisettica e disinfettante dell’aria. Gli oli essenziali di Menta piperita e Rosmarino, stimolano la concentrazione, l’attenzione e la memoria, donando un tocco fresco e balsamico. Gli oli agrumati di Bergamotto e Mandarino hanno effetto rinfrescante sulla mente per favorire la concentrazione, e aiutano a sciogliere le tensioni psico-fisiche e a combattere gli stati nevosi; in particolar modo se posti in sinergia con l’olio essenziale di Lavandino. Il Bergamotto poi, ha un effetto euforizzante e antidepressivo, ed è un olio essenziale ottimo dopo molte ore davanti allo schermo del PC.
Lo Zenzero infine combatte l’affaticamento, grazie alla sua azione stimolante, e dona un tocco speziato, particolare e molto gradevole alla miscela.
Preparazione della miscela di oli essenziali per l’attività lavorativa
In una boccetta in vetro ambrato, dotata di contagocce da 10 ml, inseriamo:
– 103 gocce di o.e. di Lavandino
– 73 gocce di o.e. di Menta piperita
– 30 gocce di o.e. di Rosmarino
– 18 gocce di o.e. di Bergamotto
– 18 gocce di o.e. di Mandarino
– 8 gocce di o.e. di Zenzero (ideale se ottenuto dalla distillazione di radici fresche)
Uniti tutti gli oli essenziali e chiusa la boccetta con il suo contagocce, la si shakera un pochino, per mescolare bene tra loro tutte le essenze. È importante poi lasciar riposare per almeno 24-48 ore la miscela prima di utilizzarla.
A questo punto serve solamente un diffusore per oli essenziali o un supporto adsorbente su cui versare qualche goccia di miscela. Un’idea semplice e pratica è quella di utilizzare delle striscioline in cartoncino bianco (simili alle mouillettes per i profumi), o anche dei mattoncini o ciotoline in terracotta, su cui versare qualche goccia di miscele; da posizionare poi sulla scrivania o sul tavolo da lavoro, godendosi tutto il beneficio dell’aroma sprigionato.
Un augurio di buon lavoro a tutti!
LAURA EDERLE
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